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Ete 2017

Insolite : Etre plus heureux en imitant son chat


Insolite : Etre plus heureux en imitant son chat

Il est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier… Et si on imitait son chat pour vivre mieux ?

Stéphane Garnier, auteur et chroniqueur, vient de sortir le livre "Agir et penser comme un chat", où il explique comment calquer son comportement sur celui des chats, pour être mieux dans sa vie...

L'idée peut paraître farfelue mais elle a été testée et approuvée (au moins par l'auteur!) C'est son chat Ziggy qui a inspiré Stéphane Garnier à écrire ce petit guide pratique : "Je vis depuis 14 ans avec mon chat Ziggy. J'ai toujours été fasciné par son sens du lâcher prise. Le chat est notre meilleur coach" indique l'auteur. 

D'accord, il apparaît toujours détaché et satisfait de sa vie tranquille mais est-ce des raisons suffissantes pour l'imiter ? Et bien oui!

Attention, ce guide ne vous conseillera pas de miauler ou bien d'éguiser vos ongles sur votre canapé. Non, il vous conseille plutôt de cultiver votre bien-être de la même façon : "le moteur de vie du chat, c'est son bien-être. Il ne fait rien qui ne réponde pas à ça", affirme l'auteur. "C'est le coeur de tout le livre : comment retrouver et cultiver son bien-être en copiant le chat". 

Lors de la création de ce guide pratique, l'auteur a réussi à déterminer une quarantaine de traits de caractère du chat que l'on peut copier pour vivre mieux. Par exemple :
  • Plutôt que de sauter de notre lit le matin dès le réveil pourquoi ne pas plutôt bailler longuement comme le chat et s'étirer tranquillement pour entamer la journée du bon pied ?
  • Se faire confiance et suivre son instinct : "S'il n'aime pas une personne, le chat n'ira pas vers elle." Dans une société où on a plutôt tendance à écouter les conseils d'autrui avant de s'écouter soi-même, on oublie souvent de suivre sa première impression.
  • Penser à soi avant tout : Et oui, le chat s'aime alors pourquoi pas nous ? "La plupart d’entre nous sont insatisfaits de leur condition, de leur corps, de leur position sociale… Beaucoup trop d’entre nous ne s’aiment pas", écrit Stéphane Garnier. "Nous voudrions tous si souvent être quelqu’un d’autre plutôt que d’accepter simplement qui l’on est. S’accepter, c’est aussi découvrir les richesses et les capacités que nous avons tous individuellement…"
  • Etre moins sensible aux jugements : Que va-t-penser de moi ? M'apprécieront-ils ? Voilà bien une chose dont nos amis les chats ne se préoccupent pas et dont on pourrait bien s'inspirer. "Ce besoin d'être aimé, apprécié, admiré, et a minima accepté par les autres, le chat n'en a que faire : il est ! En ce sens, son propre regard lui suffit" écrit Stéphane Garnier. "Paraître, paraître, paraître… L’image de soi est devenue un culte, non pour soi, mais pour le regard des autres, ce qui est le comble du mensonge que l’on peut se faire à soi-même ! Le chat est entier, avant tout fidèle à lui-même, et nous ferions bien socialement de nous en inspirer."


« Nous avons tout à apprendre de ce vieux sage, toujours prudent, qui sait s’amuser de tout qui, s’il n’est pas heureux, n’hésitera pas à partir »





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