Quali-Famille

: 02 31 40 96 86

Bonheur : comment l'apprendre aux enfants ?


Bonheur : comment l

Quel parent n’a pas rêvé voir ses enfants croquer la vie à pleines dents et s’épanouir pleinement dans son environnement ? Mais comment cultiver en eux le goût du bonheur, de la joie de vivre et de l’optimisme ? Découvrez quelques recettes.

Le bonheur, est-ce que ça s'apprend ?


Il n’y a pas si longtemps, l’éducation tendait à rendre ses enfants solides, résistants et prêts à affronter le monde. Mais les temps semblent avoir changer. Aujourd’hui, ce que les parents souhaitent le plus pour le futur de leurs enfants c’est le bonheur ! Qu’ils soient heureux peu importe ce qu’ils auront choisi d’entreprendre. Ce qui compte, c’est d’apprendre à nos petits bout’choux à s’épanouir et à goûter à la vie. Mais le bonheur, est-ce que ça s’apprend, vraiment ?
« Oui, ça se transmet, affirme Didier Pleux, psychologue. Un enfant qui vit dans un environnement positif et optimiste va s’imprégner de ce modèle et acquérir une certaine joie de vivre. » Mais, tous les enfants n’abordent pas la vie avec le même optimisme et entrain. « Certains sont plus angoissés et plus inquiets que d’autres, poursuit le psychologue. Avec ces petits anxieux, la seule imprégnation familiale ne suffira pas. Il faudra passer par la médiation de l’éducation. Les rassurer, dédramatiser leurs mauvaises expériences, les aider à prendre confiance en eux et en la vie. » Mais, rien n’est écrit d’avance, heureusement. Bien accompagnés, ces enfants-là se mettront eux aussi à sourire à la vie.

Le bonheur, c’est communicatif

Vous l’avez compris, apprendre le bonheur à ses enfants c’est avant tout leur donner le bon exemple. Rien de tel qu’une maman ou d’un papa heureux pour développer la capacité d’un enfant à aborder son existence avec joie. « Un jeune enfant est bercé par le rapport que ses parents entretiennent avec l’existence, observe Nicole Prieur, psychologue. S’il les voit dans l’insatisfaction, l’aigreur, la rancœur, il s’en imprègne. A l’inverse, des parents qui sourient malgré les difficultés, qui trouvent des solutions aux problèmes et qui savent profiter de l’existence développent en lui la capacité de prendre la vie du bon côté ». Rassurez-vous, pas besoin de faire preuve d’un optimisme sans faille tous les jours ! Apprendre le bonheur à ses enfants, c’est aussi leur faire comprendre que le bonheur n’est pas acquis et qu’il n’est pas permanent. La vie comporte des moments de hauts et de bas, de joie et de peine, de chance et de malchance… « Les enfants les plus équilibrés et les plus sereins que j’ai rencontrés ont le sens des réalités, confirme Didier Pleux. Ils savent qu’ils ne peuvent pas faire ce qu’ils veulent : manger quand ils en ont envie, se coucher à n’importe quelle heure, obtenir tout ce qu’ils convoitent… Ce sont des enfants qui ont appris à supporter la frustration. Ils développent leur personnalité, savent s’affirmer, mais ils le font dans le respect de l’autre et des règles de la société dans laquelle ils vivent.»

L’importance des plaisirs simples

Bien que les difficultés fassent partie intégrante de la vie, chaque jour vous apporte son lot de plaisirs et de moments de joie pour peu qu’on sache les voir : le gâteau au chocolat que l’on dévore devant un DVD tous ensemble, la partie de jeux de société qui vire au fou rire, la promenade qui se termine sous la pluie mais qui vous permet de faire des jolis sauts dans les flaques… N’hésitez pas à ponctuer ces petits plaisirs simples par « Qu’est-ce qu’on est bien » ou encore, « elle est belle la vie, non ? ». Ces phrases qui paraissent anodines permettra à vos enfants d’apprendre à détecter le bonheur partout où il se trouve, jusque dans les plus petits instants de la vie. « Il faut apprendre aux enfants les plaisirs simples mais aussi les plaisirs différés, insiste Didier Pleux. On plante des radis pour les voir pousser. On apprend à lire pour avoir le bonheur ensuite de lire des livres tout seul. On s’exerce au solfège pour pouvoir jouer d’un instrument de musique.» Et d’observer : « On peut jouir des plaisirs instantanés, ils ne sont ni mauvais ni interdits. Mais ces plaisirs-là ne rendent pas profondément heureux, ils sont de l’ordre de la sensation et s’évanouissent rapidement. Un enfant a aussi besoin d’apprendre à différer, à rêver, à attendre. » Qu’ils soient provisoires ou durables, petits ou grands, tous les moments de joie vécus enrichissent vos enfants et les rendent plus aptes à appréhender la vie. « Si les expériences de souffrance sont inscrites dans l’inconscient et le corps, les expériences de joie aussi, assure Nicole Prieur. Un enfant qui a vécu des moments heureux pourra affronter des moments plus difficiles parce qu’il sait que le bonheur existe et qu’il pourra le retrouver. »
Pourriez-vous rêver plus beau cadeau à lui faire ?

SOURCES : Magicmaman et Quali-Famille



Le reste de l'actualité

Qu'est ce que le "Batch Cooking" ?
Vous entendez sans cesse parler du Batch Cooking sans vraiment savoir de quoi il s'agit? Quali-Famille vous en dit plus sur cette tendance en matière de cuisine et d'organisation.
Top 10 des films à voir en famille
Avec les enfants, le choix d'un film peut s'avérer difficile, c'est pourquoi nous nous avons concocté une liste des meilleurs films à voir en famille !
Conseils pour voyager avec bébé
Votre tout-petit va connaître son premier grand départ ? Avion, train, voiture, nos conseils pour voyager avec lui en toute sérénité.
Jalousie entre frères et sœurs : le roi de la maison n'est pas seul
Il est important de savoir que la jalousie entre frères et sœurs, et en particulier celle que le frère aîné ressent envers le petit, est un sentiment naturel et normal qui ne devrait en principe pas alarmer les parents.
Rendre votre enfant propre en 3 jours avec la méthode Fellom
Vous souhaitez dire adieu aux couches et apprendre la propreté à votre enfant ? La technique Fellom promet de rendre votre enfant propre en 3 jours. La marche à suivre !
Quel écart idéal entre deux grossesses ?
Un, deux, cinq ans... Voire plus ! Quel est l'écart idéal entre deux grossesses ? Si les avis médicaux sur la question sont bien tranchés, il n'en est pas de même pour les couples. Certains choisissent de rempiler très vite, tandis que d'autres préfèrent laisser passer plusieurs années avant d'agrandir la tribu. Le pour et le contre avant de vous décider.
Ces prénoms qui font écho à des îles paradisiaques
Milos, Mahé, Maurice... Ces petits noms désignent aussi des îles qui font rêver. Des destinations qui riment avec vacances, mer et sable chaud. Découvrez ces petits paradis et les prénoms qui s'y associent. Des idées, souvent exotiques, pour baptiser votre bébé...
Parents séparés : 9 astuces d'organisation qui simplifient la vie !
Séparés oui, mais toujours parents ensemble ! Vêtements des enfants, emploi du temps, gestion des weekends... Simplifiez votre quotidien grâce à ces astuces garanties par de vrais parents séparés.
Comment aider ses enfants à profiter d'Internet en toute sécurité ?
Internet est une ressource fabuleuse. Pour vos enfants, il offre un accès incomparable à la connaissance mais il peut aussi permettre le pire. En tant que parent, vous souhaitez les aider à naviguer dans cet incroyable monde virtuel, de façon responsable et tourjours plus autonome.
5 conseils inédits pour préserver son couple
Quelques mois après la naissance de mon fils, je me souviens avoir ressenti beaucoup de colère : pourquoi la vie est-elle si exigeante envers les femmes ?
10 choses qu'on fait sans y penser et qui mettent la honte à notre ado
Dans le quotidien d’un ado, il y a un certain nombre de moments, partagés avec ses parents, où il préférerait être satellisé sur Mars. Zoom sur ces attitudes à éviter absolument en sa compagnie, pour ne pas lui "coller la honte".
VOTRE ENFANT RÉCLAME UN ANIMAL : À SAVOIR AVANT DE CÉDER
Votre enfant vous réclame un chien ou un chat à cor et à cri ? Mais êtes-vous prêt à céder ? Alors que va débuter cette semaine Animal Expo, le plus grand salon consacré à l’univers de l’animal de compagnie, au Parc Floral de Paris, Maryse Vaillant nous explique ce qu’apporte ces petites bêtes à poils ou à plumes à l’enfant.
STRESS DES ADOS : COMMENT LES AIDER À ÊTRE PLUS ZEN ?
Savez-vous que les enfants, les adolescents et les personnes âgées sont les personnes qui souffrent le plus de « stress chronique » ? Bien plus que les adultes, et ce, quels que soient les problèmes que les adultes rencontrent ! Alors, quelles sont les choses qui stressent nos ados ? Et comment les aider à être plus zen ?
Que risquent les parents qui partent hors vacances scolaires?
Vous partez en vacances en famille hors vacances scolaires ? Valérie Piau, avocate en droit de l’éducation et auteur du "Guide Piau- Les droits des élèves et des parents d’élèves", nous précise ce que vous risquez à faire manquer l’école à vos enfants.
Un cinéma interdit aux parents !
Entièrement dédiée aux enfants de 2 à 14 ans.

Qui sommes-nous ?

Retrouvez grâce à Quali-Famille, une sélection d’hébergements, de loisirs et de restaurants adaptée à toutes les familles pour les sorties, les weekends et les vacances !

En savoir plus